Thajská masáž

pracuje se systémem energetických linií, používá akupresury a yogových protažení ("Yoga pro líné")

Thajsko je kolébkou jedné z nejstarších unikátních ozdravných terapií Dálného východu - NUAD BO-RARN. Název vychází z thajského slova Nuad - masáž a volně přeložené označuje tradiční starověkou thajskou masáž, někdy také nazývanou jako jógická nebo thajská jógická masáž. 

Prastará terapeutická procedura

Thajská masáž je součástí tradiční thajské medicíny. Je to procedura uvolňující celkové svalové napětí, zvyšující pružnost a harmonizující tělo i ducha. Celkový efekt thajské masáže je hluboce relaxační. 

Thajská masáž je interaktivní manipulace těla. Využívá pasivního protahování a jemného tlaku podél energetických toků v těle. Thajci věří, že pevné zdraví a dostatek energie jsou důsledkem nerušeného toku energie lidským tělem. Kanály pro tok energie se nazývají "seny". Stlačení určitých bodů podporuje proud energie seny, a tím uvolňuje bloky, které jsou příčinou bolestí. Stlačování senů připraví tělo na další fázi masáže protahování. 

Masér používá palce, dlaně, předloktí, lokty, chodidla, kolena, a dokonce holeně, aby správně vyvinul tlak a tělo protáhl. Samotná masáž probíhá na matraci na zemi ve volném oblečení a skládá se ze dvou základních elementů jemných stisků rukama a chodidly a zároveň širokého spektra pasivních protahovacích pohybů. Tyto pohyby pak napomáhají napravit kosterní stavbu, zvýšit pružnost a pohyblivost, uvolnit kloubové a svalové napětí, povzbudit činnost vnitřních orgánů a uvést tělesný energetický systém do rovnováhy. Výsledný efekt přináší uvolnění a zároveň energii. Pravidelná thajská masáž pomáhá odstraňovat i vážnější problémy jako IBS, bolestí hlavy, zad a krční páteře, chronické zácpy nebo ischias. 

Při thajské masáži se nikdy nespěchá. Měla by být prováděna při meditativním stavu ducha masírovaného i maséra. 

KONTRAINDIKACE

• nedoporučuje při nachlazení, horečnatých stavech apod.
  
• není vhodná při pooperačních a poúrazových stavech
  
• nedoporučuje při vysokém krevním tlaku, či při větších potížích s křečovými žilami
  
• není vhodná při menstruaci, v těhotenství a měsíc po porodu
  

Co si vzít s sebou?

Nejvhodnější je volné a pohodlné oblečení (např. tepláky a triko)